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Cours gyrenfort musculaire : Avec un bâton.
Renforcement musculaire, cardio, yoga, . Avec le bâton par exemple, on effectue un renforcement musculaire plus . A la recherche de exercices gymnastique avec baton ? Vu sur exercices- gymnastique. Autre jeu de plein air. Séance en extérieur, exercices avec des bâtons.
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Flexion de hanches et genoux, jambes écartées avec bâton. Merci à Sarah Saa professeur de fitness au Club Med Gym.
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